菜食中心のマクロビ （公開: 2015年1月18日） 菜食中心のマクロビ（マクロビオティックス）は健康的なので内臓脂肪症候群の脱却には最適ですね。バナナは腸だけでなく血液の尿酸にも効果があって、ポッチャリの解消にもよいでしょう。日ごろから糖分の多いコーラなどを避け、緑茶などの体にいい飲み物を飲みましょう。 小腹がすいたときにキャベツを食べるとダイエット… 続きを読む
